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大家都知道当我们学会拜佛启动这个动作，而且做得好的话，那么我们就能在球场上把对手打的怀疑人生，同样的做不好，就像在球场上表演杂技。下面就给大家讲一讲拜佛启动该怎么练。
拜佛启动这个动作说到底就是一种模仿合球投篮的动作。所以如果我们要想学好拜佛启动，那么我们练习的第一步就是要先感知合球瞄框的全过程。
首先我们可以去先练习连续胯下合球瞄框的训练动作，要注意我们在每一次胯下合球之后要让我们的双脚平行，让我们的眼神看向篮筐，在练习的时候我们要记得左右交替的去训练。当我们找到了合球瞄框的感觉之后，我们就可以把拜佛启动的动作加入进芦皮来了。
在我们训练的时候我们可以先做三次胯下合球瞄框，然后我们再在第四次跨下快要合球的时候，我们去稍作停顿，然后我们再通过单手的inout把篮球拉到外侧去完成突破。因为上一步训练的胯下合球练习，很好的帮助了我们建立了合球瞄框的感觉。所以当我们在做拜佛启动的时候，我们的双脚会自然的平行站立，然后我们的眼睛也会看向篮框。还有就是我们之前训练的几次胯下瞄框有了肌肉记忆，所以我们的合球假动作也会更加逼真。而且以上这些练习要素都是拜佛启动的非常重要的点，要注意我们再训锋哗正练的时候同样也需要左右交替练习。
当我们银悔再使用拜佛启动的时候我们也选择换种变向，也可以利用in and out 直接突破。如果我们想让自己的拜佛启动动作更具威胁性，我们还需要注意到的细节就是，当我们是在拜佛启动停顿的时候，我们的无球手一定要尽量靠近篮球。这样我们的的合球假动作越极限，那么我们的拜佛的效果就会越逼真。
突然做一个顺步突破（试探脚的同侧启动）向前突破一步后再突然停住后脚跟上前脚位置颤颤答，站姿变为投篮洞携站位，身体稍作停顿后，再突茄慧然打开双脚 。
第1点应该每天去练习自己的臂力，这样才能达碰激到效果，第2点应该让自己的腿笑桥袜的发育能力很强，两者相结合才能达到这种训练，动作非常完美，最后也让自己变得消凳很厉害。
