中医认为禀赋和体质是中医学生命观的重要内容。中医体质是指是人体生命过程中由先天禀赋和后天调养所决定的表现在形态结构、生理功能、和心理状态方面综合的相对稳定的固有特性。中医传统的理论将人的体质分为正常体质和偏颇体质两大类。正常体质，顾名思义就是阴阳平和质，而偏颇体质则包括偏阳质、偏阴质、痰湿质、虚弱质及瘀滞质5种。
妇幼健康科普
体质是什么
我们一直讲中医体质，那么通俗的说，中医体质跟我们日常有啥关系呢。转换成我们能理解的词语，我们可以类似于比作免疫力，免疫力正常，即阴阳平和，那我们就少生病。同样的，若这个人生来就某系统免疫力低下，那易患某系统的疾病风险就大。
体质是先天和后天多因素形成的结果，但它可通过后天的调养而使人减少疾患的发生，预测疾病倾向、指导临床辩证、指导治疗及养神防病。近年来，随着中医学的发展，体质学说的发展也更趋于完善和细分，一般分为9种，包括:平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、气郁质、血瘀质、特禀质。
►平和质：平和质一般指阴阳调和的一种体质，也是我们追求的一种理想的体质，拥有这类体质特征的人，不易感受外邪，很少生病，即使患病，多为表证，实证，易于治愈，康复亦快。
►气虚质：形体偏虚胖, 平素易乏力, 倦怠少气, 唇色淡白, 毛发不华, 面色微黄或㿠白, 性格喜静懒言等。偏于肺气虚者易喷嚏、流清涕。常自汗, 易患感冒、哮喘、眩晕或兼有过敏等疾患。
►阳虚质：形体肥胖,畏寒怕冷,性格多沉静内向, 精神萎靡, 目胞灰暗, 毛发易落, 大便多溏, 小便清长。易患痰饮、肿胀、泄泻、阳痿、惊悸等病证。
►阴虚质：形体瘦长, 面色潮红, 咽干口燥, 手足心热, 不耐热, 性情多急躁易怒,常失眠多梦。易患咳嗽、消渴、闭经、内伤发热等病证。
►痰湿质：形体肥胖, 面色淡黄而暗,多脂, 口黏, 痰多, 胸闷, 身重, 肢体不爽。易患消渴、中风、眩晕、胸痹、咳喘、痛风、痰饮等病证。
►湿热质：面垢油光, 易生痤疮, 常口干、口苦、口臭, 便干、尿赤, 性情多急躁易怒,舌质红。易患疮疖、黄疸、热淋、衄血、带下等病证。
►血瘀质：以瘦人居多, 面色常暗, 发易脱落, 红丝攀睛, 肌肤或甲错或瘀斑,心烦心悸, 健忘, 舌质多暗, 或有瘀点。易患眩晕、胸痹、中风、癥瘕病变, 常有出血倾向。
►特禀质：特禀质是由于先天性或遗传因素所形成的一种特殊体质状态。体质特征常有先天缺陷, 或有和遗传相关疾病的表现。如先天性、遗传性的生理缺陷, 先天性、遗传性疾病, 过敏性疾病, 原发性免疫缺陷等。若为过敏体质者, 常表现为对季节气候适应能力差, 皮肤易出现划痕, 易形成风团、瘾疹等。特禀质的发病, 凡遗传性疾病者, 多表现为亲代有相同疾病, 或出生时即有固定缺陷。若为过敏体质者易患花粉症、哮喘等, 并易引发宿疾及药物过敏。
文字：胡晓丹
编辑：王钰茗（实习）、韦晓燕
审核：郑春华
终审：梁涛
