卧室是睡觉的地方，追求安静、温馨、舒适。只有睡眠环境好了，才能保证睡眠质量。只有睡眠质量高了，才能保证精神饱满，身体健康。如果长时间睡不好，长此以往，容易影响身体健康，精神恍惚，甚至会抑郁。
很多人都喜欢在床头摆放毛绒玩具，抱着毛绒玩具睡觉，感觉特别温馨舒适。
但是毛绒玩具放久了之后，容易滋生细菌、病毒、螨虫。而且，毛绒玩具还可能会掉毛、脱绒、掉色。不管是对皮肤，还是对呼吸道，都有不利的影响。
即便再喜欢毛绒玩具，也最好别放在床头。可以把它们放在飘窗、凳子、展示柜上面。不仅可以点缀环境，营造出温馨舒适的氛围，还不用担心产生伤害。
为了营造出干净、卫生、舒适的睡眠环境，很多人喜欢在卧室摆放空气清新剂。空气清新剂的确可以掩盖异味，但是不建议把空气清新剂摆放在床头。
要知道，大多数空气清新剂里面都有化学成分。如果直接摆放在床头的话，那些化学微粒就很容易被吸进肺部，对身体造成不利的影响。
空气清新剂不仅别放床头，最好都别拿到卧室里面。想要净化空气，可以多通风，或者种植一些绿色植物。
很多人都喜欢把手机、平板电脑、笔记本电脑等电子产品带进卧室。在床上玩到犯困之后，把电子产品放在床头，然后就直接睡觉了。
并且，电子产品放在床头，就会忍不住想要去玩。玩着玩着，时间就很晚了，容易影响睡眠质量。如果把电子产品放在床头充电，充电过程中会发出蓝光，容易影响人体褪黑素分泌，导致无法进入深度睡眠。
很多人担心早上睡过头，喜欢在卧室放一个闹钟。闹钟虽然可以叫我们准时起床，但是最好别摆放在床头。
试想一下，如果早上还在睡觉的时候，突然响起刺耳的闹铃，容易被惊醒。如果经常被惊醒的话，容易出现高血压，甚至是精神恍惚，对神经系统会有一定的影响。
所以，最好把闹钟拿远一点，就算是闹钟多响几次也没关系，给大脑和身体一个慢慢复苏的过程。
床头千万不要摆放剪刀等利器，因为在睡梦中，可能会无意识碰到剪刀，一不小心就被弄伤了。
而且，剪刀、刀片等利器，属于“凶器”的范畴。本身就带着煞气，放在床头容易让人感到紧张，造成心绪不宁，从而影响睡眠质量。
很多人喜欢在床头柜上面摆放镜子，平时臭美一下，还能当梳妆台使用。
然而，镜子放在床头有不少的缺点。因为镜子容易折射光线，如果光线折射到脸上，容易从梦中惊醒。
如果半夜起床上厕所，迷迷糊糊的状态中，突然看到镜子里面披头散发的自己，也容易被惊醒，想再入睡就不容易了。
为了装饰环境，很多人都喜欢在家里面摆放漂亮的瓷器。然而瓷器属于易碎品，适合远观。
如果把瓷器摆放在床头，整理被子的时候，万一动作太大，容易被打翻。瓷器破碎之后，就会造成财产损失，如果一不小心的话，还会被它割伤。
很多人都有半夜起床喝热水的习惯，为了方便，他们会把热水瓶放在床头。虽然比较方便，但是这样做的确比较危险。
万一，睡梦中不小心把热水瓶打翻了，滚烫的热水就可能会泼到人身上。就算没有被烫伤，把衣服、被子打湿也是很麻烦的事情。
为了净化空气、点缀环境，很多人都会在房间里面摆放绿植。但是，绿植最好别摆放在床头。
因为绿植需要光合作用，白天释放氧气，晚上释放二氧化碳。如果摆放在床头的话，晚上睡觉的时候，就会变得空气稀薄，影响睡眠质量。
并且，植物需要浇水，容易导致床头空气潮湿。植物的叶子、花朵腐烂，也会产生一些细菌、病毒，容易对身体健康造成不利的影响。
在古代，人们晚上照明都用油灯或者蜡烛，不像我们现在的电灯，防火、防火、防污染。
虽然现在油灯几乎都看不到了，但是依然会有人喜欢在晚上点蜡烛，借此来提高浪漫氛围。
点蜡烛的话，一定不要摆放在床头。因为没有保险装置，如果蜡烛烧完之后，或者不小心碰到被单、床罩，很有可能会引起火灾。
虽然现在油灯、蜡烛几乎没人用，但是千万不要掉以轻心。
床头10不摆，都是人们通过长期的日常生活，总结出来的经验。为了睡眠质量，为了身体健康，卧室再大，最好别在床头摆放这10种物品。
