人为什么会产生情绪？
情绪和情感是不同的,情绪是人与动物所共有的,而情感才是人与动物相区别的。
对情绪的产生,心理学上目前常见的有三种解释:
1、情绪是对生理变化的知觉,用简单的话来说就是:因为哭,所以悲伤;因为动手打,所以生气;因为发抖,所以害怕。
2、情绪是大脑皮层对丘脑的抑制解除后丘脑功能亢进的结果,并向上反馈至大脑皮层使人产生情绪体验,向下激活交感神经系统,引起一系列生理变化,使个体在生理上进入应激准备状态。简言之,情绪体验和生理变化是同时产生的,它们都受丘脑的控制。
3、情绪是由环境、生理状态和认知过程三个条件所制约的,其中认知因素是决定情绪反应的关键因素。这也是目前在心理咨询中用得非常广泛的,比如Ellis的ABC理论,就是强调了认知在情绪产生中的重要作用,并借改变认知来改变我们的情绪。关于这个问题,也有一个比较经典的例子,比如有一天你在街上见到一个朋友,你向他打招呼,他并未回应你,你如果认为是他故意不理你,你会很生气,而如果你认为他是没见到你,你就不会这么生气,心情也很平静。这就是认知对情绪的作用。
因此,综上所述,情绪的产生是一个复杂的过程,它受到多种因素的影响,在日常生活中,认知是一个比较重要的因素。至于其产生的地方,则如timeorbit所说,是我们的大脑。
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