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建议多测几次血压取平均值，而且测量血压时要注意以下条件：情绪应稳定，应在安静的室内休息1015以消除疲劳、紧张等对血压的影响，检查前5内不要做体位变动；室内温度应以20℃左右为宜，太冷、太热对血压高低都有影响；检查血压前半内，应避免进食，不吸烟、不饮酒，排空膀胱（解小便1次）。心率不齐也要多复查几次心电图。密闭的空间内感觉不适甚至恐惧属于幽闭恐惧症，轻度的幽闭恐惧症很多人都有，只要反复在内心告诉自己：没有危险，不要恐惧，直到自己内心相信为止。建议多参加体育锻炼，慢跑、爬山都行，坚持一段时间后胸闷的症状会明显好转。
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